Seorang ibu tentu mengharapkan anaknya menjadi anak yang sehat dan cerdas. Ibu harus mengerti apa yang harus dilakukan untuk anaknya agar sehat dan cerdas. Seorang ibu harus tahu bahwa kecerdasan seorang anak dipengaruhi dua hal, yang pertama yaitu pengaruh internal, seperti makanan atau asupan gizi, dan yang kedua pengaruh eksternal seperti proses bermain, belajar. Lalu makanan apa saja yang membuat bayi sehat dan cerdas?. Berikut makanan yang dapat mempengaruhi kecerdasan bayi: Makanan yang mengandung Zat Besi Zat besi berpengaruh pada produksi Hemogoblin yang dapat memperlancar sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh tubuh. Zat Besi juga dapat membantu perkembangan motorik dan memori otak. Zat Besi dapat bersumber dari daging sapi, ikan, daging ayam, telur, alpukan, dan bayam. Makanan yang mengandung Zinc Makanan yang mengandung Zinc dapat membantu perkembangan otak bayi dan membantu produksi darah putih yang berfungsi melawan infeksi. Zinc juga berf...
Makanan Pendamping Asi (MP ASI) Pada saat bayi menginjak usia 6 bulan, aktivitas bayi mulai bertambah, seperti mengangkat kepala, menjulurkan lidah, mengangkat kaki, dll. Oleh karena itu perlu gizi tambahan selain ASI. Memberikaan makanan pendamping ASI (MP ASI) pada usia 6 bulan adalah waktu yang tepat. Jika memberikan MP ASI pada bayi terlalu dini, ditakutkan berhenti menyusu terlalu dini. Dan apabila MP ASI diberikan pada usia lebih dari 6 bulan ditakutkan bayi kekurangan gizi. Menurut WHO ada 4 syarat MP ASI yang baik dan benar, yaitu; Tepat waktu (saat ASI tidak mencukupi kebutuhan bayi). Ade kuat (mencukupi kebutuhan nutrisi bayi, baik makro maupun mikro nutrien). Diberikan dengan benar (tekstur makanan sesuai usia, diberikan dengan metode responsive Feeding. Aman, (disiapkan secara higienis dan diberikan ke bayi dengan tangan dan perlengkapan makan yang bersih. Untuk memberi MP ASI pertama kali pada bayi, sebaiknya ibu kenalkan dulu MP ASI sedikit demi sedikit....